How to Eat Well for Adults with ADHD - Rebecca King

Découvrez un guide pratique et bienveillant conçu spécifiquement pour les adultes vivant avec un TDAH. Écrit par Rebecca King, diététicienne et elle-même concernée par le TDAH, cet ouvrage propose des stratégies concrètes pour simplifier la cuisine, améliorer votre nutrition et apaiser votre relation avec la nourriture. Loin des régimes restrictifs...