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How to Eat Well for Adults with ADHD - Rebecca King
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À propos de cet article :
Marque : KECHBOOK
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Découvrez un guide pratique et bienveillant conçu spécifiquement pour les adultes vivant avec un TDAH. Écrit par Rebecca King, diététicienne et elle-même concernée par le TDAH, cet ouvrage propose des stratégies concrètes pour simplifier la cuisine, améliorer votre nutrition et apaiser votre relation avec la nourriture. Loin des régimes restrictifs...
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- Marque
- KECHBOOK
- Titre
- How to Eat Well for Adults with ADHD - Rebecca King
- Éditeur
- Adams Media
- Présentation du livre
- Découvrez un guide pratique et bienveillant conçu spécifiquement pour les adultes vivant avec un TDAH. Écrit par Rebecca King, diététicienne et elle-même concernée par le TDAH, cet ouvrage propose des stratégies concrètes pour simplifier la cuisine, améliorer votre nutrition et apaiser votre relation avec la nourriture. Loin des régimes restrictifs, ce livre offre des astuces pour la planification des repas, la gestion des courses et la préparation culinaire, tout en incluant 40 recettes simples et adaptées aux besoins du cerveau TDAH.
- Langue d'origine
- Anglais
- ISBN
- 9780760392089
- Nombre de pages
- 256
- Langue
- Français
- Auteur
- Rebecca King
- Date de parution
- 2024-01-01
