Livre How to Relax - Thich Nhat Hanh (Anglais)

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Découvrez "How to Relax", le cinquième ouvrage de la série à succès Mindfulness Essentials du maître Zen Thich Nhat Hanh. Ce livre pratique vous guide vers une relaxation profonde et une meilleure gestion du stress grâce à des exercices de méditation accessibles, illustrés par les dessins à l'encre de Chine de Jason DeAntonis. Idéal pour les débuta...

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