Ikigai : Le secret des Japonais pour une vie longue et heureuse - Héctor García & Francesc Miralles

Découvrez le concept japonais de l'Ikigai, cette raison d'être qui donne un sens à chaque journée et permet de vivre plus longtemps. À travers cet ouvrage de 208 pages, les auteurs Héctor García et Francesc Miralles explorent les secrets de longévité des habitants d'Okinawa, l'une des zones bleues de la planète. Ce livre, publié aux éditions Pengui...