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Journal Therapy for Overcoming Burnout : 366 Prompts pour le renouveau et la gestion du stress

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Marque : KECHBOOK
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Découvrez ce journal de 366 jours conçu pour vous accompagner dans la compréhension et la gestion du burnout au quotidien. Grâce à des exercices d'écriture thérapeutique, des conseils accessibles et des pistes de réflexion élaborés par Kathleen Adams et une équipe de psychothérapeutes, cet ouvrage vous aide à restaurer votre bien-être mental. Chaqu...

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Description produit

Marque
KECHBOOK
Titre
Journal Therapy for Overcoming Burnout : 366 Prompts pour le renouveau et la gestion du stress
Éditeur
KECHBOOK
Présentation du livre
Journal de 366 jours conçu pour accompagner dans la compréhension et la gestion du burnout au quotidien. Grâce à des exercices d'écriture thérapeutique, des conseils accessibles et des pistes de réflexion élaborés par Kathleen Adams et une équipe de psychothérapeutes, cet ouvrage vous aide à restaurer votre bien-être mental. Chaque page propose des exercices pratiques et des invitations à l'introspection pour vous permettre de réduire l'épuisement professionnel, de changer de perspective et de reprendre le contrôle sur votre quotidien.
ISBN
9781454943587
Nombre de pages
366
Langue
Français
Auteur
Kathleen Adams