La montagne, c'est toi - Se libérer de l'autosabotage - Marjane Mall - Image 1
La montagne, c'est toi - Se libérer de l'autosabotage - Marjane Mall - Image 2
La montagne, c'est toi - Se libérer de l'autosabotage - Marjane Mall - Image 3
La montagne, c'est toi - Se libérer de l'autosabotage - Marjane Mall - Image 4
159
00DH
201.00 DH
-21%

La montagne, c'est toi - Se libérer de l'autosabotage

Livraison

Détails
Frais de livraison à partir de :
Livraison entre le Vendredi 23 octobre 2026 et le Samedi 24 octobre 2026

À propos de cet article :

Marque : GENERIC
Vendu par rewak-ma

Le livre phénomène pour surmonter l'autosabotage. Parmi tous les obstacles qui se dressent sur notre chemin, beaucoup sont dus à nos comportements. Nous agissons délibérément contre nos propres intérets en procrastinant, en adoptant des habitudes destructrices ou en nous engageant dans des relations toxiques. Les causes de cet autosabotage sont nom...

1

Mode de paiement

Paiement par carte bancaire
Carte marocaines
Paiement à la livraison
Paiement en espèce à la livraison
Politique de retours
Note de politique de retour

Description produit

Marque
GENERIC
Titre
La montagne, c'est toi - Se libérer de l'autosabotage
Éditeur
J'ai Lu
Présentation du livre
Le livre phénomène pour surmonter l'autosabotage. Parmi tous les obstacles qui se dressent sur notre chemin, beaucoup sont dus à nos comportements. Nous agissons délibérément contre nos propres intérets en procrastinant, en adoptant des habitudes destructrices ou en nous engageant dans des relations toxiques. Les causes de cet autosabotage sont nombreuses : le manque de confiance en soi, la peur de l'échec ou du succès, la peur de l'inconnu, la dépression, l'anxiété ou des expériences traumatiques passées. Dans ce best-seller international, Brianna Wiest nous aide à surmonter cette tendance à l'autosabotage en trois grandes étapes : 1. Identifier nos schémas de pensée subconscients et les remettre en question. 2. En cas d'insatisfaction avec notre vie, oser des changements radicaux. 3. Ecouter notre instinct, mais savoir quand les pensées intrusives prennent le dessus. Nous sommes notre propre pire ennemi, notre propre montagne à gravir, avec ses hauts et ses bas, ses terrains accidentés et ses défis. C'est en procédant à un travail profond d'excavation des souffrances que nous pourrons devenir plus résilient, aborder l'escalade et, enfin, atteindre notre plein potentiel.
Langue d'origine
Anglais
ISBN
9782702927250
Nombre de pages
288
Langue
Français
Auteur
Brianna Wiest
Date de parution
2023-01-18