Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life - Martin E. P. Seligman

Découvrez l'ouvrage de référence du Dr Martin E. P. Seligman, pionnier de la psychologie positive, qui s'appuie sur plus de vingt ans de recherches cliniques. Ce livre propose des techniques concrètes pour transformer votre état d'esprit, surmonter les habitudes de découragement et adopter un style explicatif plus constructif au quotidien. Que ce s...