Livre Mindfulness For the Wandering Mind : Outils pour la gestion du stress et la santé mentale

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Découvrez comment réduire votre stress et gagner en productivité avec « Mindfulness For the Wandering Mind », un ouvrage écrit par Pandit Dasa, ancien moine devenu expert en leadership. Ce livre propose des outils concrets et des exercices de réflexion pour vous aider à mieux comprendre le fonctionnement de votre esprit, éliminer les distractions q...

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