No Mud, No Lotus : L'art de transformer la souffrance - Thich Nhat Hanh

Découvrez l'approche bienveillante de Thich Nhat Hanh dans cet ouvrage essentiel qui nous enseigne à ne plus fuir nos épreuves, mais à les accueillir. À travers des pratiques de respiration consciente et de concentration profonde, l'auteur nous guide pour transformer notre souffrance en une source de paix et de joie durable. Ce livre offre des outi...