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Overcoming Destructive Beliefs, Feelings, and Behaviors - Albert Ellis
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Marque : KECHBOOK
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Découvrez les fondements de la thérapie comportementale et cognitive (TCC) à travers cet ouvrage de référence signé Albert Ellis, le fondateur de la thérapie rationnelle-émotive comportementale (REBT). Ce livre explore comment identifier et restructurer les croyances, sentiments et comportements autodestructeurs pour atteindre un meilleur équilibre...
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Offre nationale et internationaleDescription produit
- Marque
- KECHBOOK
- Titre
- Overcoming Destructive Beliefs, Feelings, and Behaviors
- Présentation du livre
- Découvrez les fondements de la thérapie comportementale et cognitive (TCC) à travers cet ouvrage de référence signé Albert Ellis, le fondateur de la thérapie rationnelle-émotive comportementale (REBT). Ce livre explore comment identifier et restructurer les croyances, sentiments et comportements autodestructeurs pour atteindre un meilleur équilibre de vie. L'auteur y détaille les principes clés de sa méthode et son application concrète face à des problématiques variées telles que la gestion du stress, la dépression, les addictions ou les difficultés relationnelles. Un guide essentiel, accessible tant aux professionnels de la santé mentale qu'au grand public désireux de comprendre les mécanismes de leur bien-être.
- Langue d'origine
- Anglais
- ISBN
- 9781633889033
- Nombre de pages
- 288
- Langue
- Français
- Auteur
- Albert Ellis
