Recupera tu mente, reconquista tu vida - Marian Rojas Estapé

Découvrez l'ouvrage de la célèbre psychiatre Marian Rojas Estapé, qui explore les mécanismes de l'attention et de la gestion émotionnelle dans notre monde hyperconnecté. À travers ce livre de 448 pages, l'auteure analyse l'impact de la gratification instantanée et de la dopamine sur notre bien-être, tout en proposant des clés concrètes pour reprend...