Livre Safe and Sound : Une approche polyvagale pour la connexion, le changement et la guérison - Dr. Stephen Porges

Découvrez l'ouvrage de référence du Dr. Stephen Porges, pionnier de la théorie polyvagale, qui explore le rôle crucial du système nerveux autonome et du nerf vague dans notre bien-être. Ce livre présente le « Safe and Sound Protocol » (SSP), une méthode innovante utilisant des fréquences sonores spécifiques pour aider le système nerveux à retrouver...