Livre Self-Care for People with ADHD : 100+ conseils pour se ressourcer

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Découvrez "Self-Care for People with ADHD", un guide pratique conçu pour vous aider à mieux vivre avec un TDAH en renforçant votre bien-être au quotidien. À travers plus de 100 exercices et conseils, cet ouvrage vous accompagne pour déstresser, accepter votre neurodiversité et prendre soin de votre santé mentale et physique sans chercher à paraître...

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