The ACT Workbook for OCD : Mindfulness, Acceptance, and Exposure Skills

Découvrez une approche thérapeutique éprouvée pour mieux gérer le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) avec ce guide pratique. Ce manuel combine la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) avec la prévention de l'exposition et de la réponse (ERP) pour vous offrir des outils concrets visant à réduire les comportements compulsifs et les pensées i...