The Anxious Thoughts Workbook - David A. Clark - Marjane Mall - Image 1
180
00DH
216.00 DH
-17%

The Anxious Thoughts Workbook - David A. Clark

Livraison

Détails
Frais de livraison à partir de :
Livraison entre le Lundi 9 novembre 2026 et le Mardi 10 novembre 2026

À propos de cet article :

Marque : KECHBOOK
Vendu par KECHBOOK

Reprenez le contrôle de votre esprit avec ce guide pratique basé sur les neurosciences et les thérapies cognitivo-comportementales (TCC). Conçu par le psychologue renommé David A. Clark, cet ouvrage vous propose une approche étape par étape pour identifier, comprendre et neutraliser les pensées intrusives, anxieuses ou obsessionnelles qui perturben...

1

Mode de paiement

Paiement par carte bancaire
Carte marocaines
Paiement à la livraison
Paiement en espèce à la livraison
Politique de retours
Note de politique de retour

Description produit

Marque
KECHBOOK
Titre
The Anxious Thoughts Workbook
Éditeur
New Harbinger Publications
Présentation du livre
Ce guide pratique basé sur les neurosciences et les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) propose une approche étape par étape pour identifier, comprendre et neutraliser les pensées intrusives, anxieuses ou obsessionnelles. Il enseigne des techniques éprouvées pour se détacher des schémas de pensée destructeurs, gérer les sentiments de honte associés et se concentrer sur ce qui compte réellement.
Langue d'origine
Anglais
ISBN
9781626258426
Nombre de pages
256
Auteur
David A. Clark
Date de parution
2019-01-01