The Binge Eating Prevention Workbook : Programme de 8 semaines pour surmonter l'alimentation compulsive

Reprenez le contrôle de vos habitudes alimentaires avec ce programme structuré sur huit semaines. Conçu pour vous aider à identifier vos déclencheurs émotionnels et à comprendre les mécanismes sous-jacents de l'alimentation compulsive, cet ouvrage propose des outils basés sur des preuves scientifiques pour instaurer une relation apaisée avec la nou...