The Bipolar II Disorder Workbook : Gérer la dépression, l'hypomanie et l'anxiété

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Découvrez le premier cahier d'exercices conçu spécifiquement pour les personnes diagnostiquées avec un trouble bipolaire de type II. Cet ouvrage pratique propose des méthodes éprouvées, incluant la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie comportementale dialectique (TCD) et des exercices basés sur la pleine conscience pour vous aider ...

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