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The Borderline Personality Disorder Workbook: Understanding Your Emotions, Managing Your Moods, and Forming Healthy Relationships
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Découvrez un guide pratique conçu pour accompagner les personnes suivant une thérapie pour un trouble de la personnalité borderline. Ce cahier d'exercices propose des stratégies fondées sur des preuves scientifiques pour vous aider à mieux réguler vos émotions, réduire l'impulsivité et instaurer des relations saines et durables. À travers des exerc...
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- Marque
- KECHBOOK
- Titre
- The Borderline Personality Disorder Workbook: Understanding Your Emotions, Managing Your Moods, and Forming Healthy Relationships
- Éditeur
- Guilford Press
- Présentation du livre
- Découvrez un guide pratique conçu pour accompagner les personnes suivant une thérapie pour un trouble de la personnalité borderline. Ce cahier d'exercices propose des stratégies fondées sur des preuves scientifiques pour vous aider à mieux réguler vos émotions, réduire l'impulsivité et instaurer des relations saines et durables. À travers des exercices interactifs et des études de cas, cet ouvrage intègre des principes issus de la thérapie d'acceptation et d'engagement pour vous offrir des outils concrets à appliquer au quotidien. Un support précieux pour favoriser un environnement positif et améliorer votre bien-être personnel.
- Langue d'origine
- Anglais
- ISBN
- 9781421440323
- Nombre de pages
- 256
- Langue
- Français
- Auteur
- Alexander L. Chapman
- Date de parution
- 2023-05-02
