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The Complex PTSD Workbook : Guide pratique pour surmonter les traumatismes complexes
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Marque : KECHBOOK
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Ce cahier d'exercices propose une approche corps-esprit pour aider les personnes souffrant de stress post-traumatique complexe (C-PTSD) à reprendre le contrôle de leurs émotions. À travers des exercices pratiques, des réflexions guidées et des stratégies thérapeutiques inspirées de la thérapie somatique et des TCC, cet ouvrage vous accompagne pas à...
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Description produit
- Marque
- KECHBOOK
- Titre
- The Complex PTSD Workbook : Guide pratique pour surmonter les traumatismes complexes
- Éditeur
- KECHBOOK
- Présentation du livre
- Ce cahier d'exercices propose une approche corps-esprit pour aider les personnes souffrant de stress post-traumatique complexe (C-PTSD) à reprendre le contrôle de leurs émotions. À travers des exercices pratiques, des réflexions guidées et des stratégies thérapeutiques inspirées de la thérapie somatique et des TCC, cet ouvrage vous accompagne pas à pas vers la guérison et l'intégration de croyances positives. C'est un outil précieux pour comprendre les symptômes liés aux traumatismes de l'enfance et entamer un cheminement personnel vers le mieux-être.
- Langue d'origine
- Anglais
- ISBN
- 9781623158248
- Nombre de pages
- 256
- Langue
- Français
- Auteur
- Pete Walker
- Date de parution
- 2018-01-01









