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The Healing Anxiety Workbook - Sheryl Lisa Finn
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À propos de cet article :
Marque : KECHBOOK
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Découvrez une approche holistique pour apaiser l'anxiété, les pensées intrusives et le perfectionnisme avec ce guide pratique. À travers des exercices de réflexion, des mouvements et des méditations guidées, cet ouvrage vous aide à cultiver une sécurité intérieure profonde, à renforcer votre confiance en vous et à libérer les tensions physiques lié...
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- Marque
- KECHBOOK
- Titre
- The Healing Anxiety Workbook
- Éditeur
- KECHBOOK
- Présentation du livre
- Ce guide pratique propose une approche holistique pour apaiser l'anxiété, les pensées intrusives et le perfectionnisme. Il inclut des exercices de réflexion, des mouvements et des méditations guidées pour cultiver la sécurité intérieure, renforcer la confiance en soi et libérer les tensions liées au stress. Il offre des outils concrets pour transformer la relation à l'anxiété et retrouver un bien-être durable.
- Langue d'origine
- Anglais
- ISBN
- 9781649633675
- Nombre de pages
- 224
- Langue
- Français
- Auteur
- Sheryl Lisa Finn
- Date de parution
- 2023-01-01
