The Joy Diet : 10 pratiques quotidiennes pour une vie plus heureuse - Martha Beck

Découvrez « The Joy Diet », un guide inspirant écrit par Martha Beck, conçu pour transformer votre quotidien grâce à dix pratiques simples et accessibles. À travers cet ouvrage de 240 pages, l'auteure vous invite à intégrer progressivement de nouvelles habitudes de vie et de pensée pour enrichir votre existence, qu'il s'agisse de cultiver la vérité...