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The Muscle and Strength Pyramid: Training - Eric Helms, Andy Morgan, Andrea Valdez

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À propos de cet article :

Marque : GENERIC
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Découvrez une approche scientifique et structurée de la musculation avec « The Muscle and Strength Pyramid: Training ». Ce guide de référence, écrit par Eric Helms, Andy Morgan et Andrea Valdez, propose un système hiérarchisé pour optimiser votre volume, votre intensité et votre fréquence d'entraînement. Idéal pour les athlètes et les passionnés de...

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Description produit

Marque
GENERIC
Titre
The Muscle and Strength Pyramid: Training
Éditeur
Independently published
Type de produit
Paperback
Présentation du livre
Paperback
Langue d'origine
English
ISBN
3160588203
Nombre de pages
274 pages
Langue
English
Auteur
Eric Russell Helms, Andy Morgan, Andrea Marie Valdez
Date de parution
12/26/2025 12:00:00 AM