The Perfectionism Workbook : Stratégies pour vaincre la procrastination et s'accepter - Taylor Newendorp

Découvrez "The Perfectionism Workbook", un guide pratique conçu par le thérapeute clinicien Taylor Newendorp pour vous aider à surmonter les pressions du perfectionnisme. Grâce à des exercices basés sur les principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de la pleine conscience et de l'acceptation, cet ouvrage vous accompagne pour identif...