The PTSD Behavioral Activation Workbook : Guide d'activités pour surmonter le stress post-traumatique

Découvrez une approche innovante et accessible pour avancer après un traumatisme grâce à ce guide pratique. Basé sur la méthode de l'activation comportementale, cet ouvrage vous aide à remplacer les stratégies d'évitement par des activités significatives et épanouissantes, favorisant ainsi votre reconstruction personnelle. Conçu avec compassion, ce...