The Social Media Detox Tracker : Journal de suivi pour réduire le temps d'écran

Reprenez le contrôle de votre temps et de votre bien-être mental avec le journal The Social Media Detox Tracker. Conçu pour vous aider à limiter le défilement compulsif sur les réseaux sociaux, ce carnet vous permet de consigner quotidiennement votre temps de connexion et de définir des objectifs concrets pour réduire votre usage numérique. Grâce à...