Think Like a Monk : Entraînez votre esprit pour la paix et la sérénité au quotidien - Jay Shetty

Dans cet ouvrage inspirant, Jay Shetty, ancien moine et podcasteur renommé, partage la sagesse intemporelle acquise lors de ses années de vie monastique pour vous aider à cultiver une vie plus sereine et pleine de sens. À travers des conseils pratiques et accessibles, l'auteur vous guide pour surmonter la négativité, gérer le stress, apaiser le men...