Unfuck Your Brain : Comprendre et gérer l'anxiété, la dépression et les traumatismes - Faith G. Harper

Découvrez "Unfuck Your Brain", un ouvrage pratique écrit par la Dre Faith G. Harper, qui explore le fonctionnement de notre cerveau face aux défis du quotidien. À travers une approche scientifique accessible, teintée d'humour et de bienveillance, l'auteure vous guide pour mieux comprendre vos réactions émotionnelles, qu'il s'agisse d'anxiété, de co...