When Panic Attacks : La thérapie sans médicament pour vaincre l'anxiété - David D. Burns

Découvrez une approche révolutionnaire pour surmonter vos peurs et votre anxiété grâce à cet ouvrage de référence du Dr David D. Burns, auteur du best-seller « Feeling Good ». Ce livre propose plus de 40 techniques concrètes basées sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) pour identifier et neutraliser les pensées négatives sans recourir ...