When Panic Attacks : La thérapie sans médicament pour vaincre l'anxiété - David D. Burns - Marjane Mall - Image 1
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When Panic Attacks : La thérapie sans médicament pour vaincre l'anxiété - David D. Burns

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Marque : KECHBOOK
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Découvrez une approche révolutionnaire pour surmonter vos peurs et votre anxiété grâce à cet ouvrage de référence du Dr David D. Burns, auteur du best-seller « Feeling Good ». Ce livre propose plus de 40 techniques concrètes basées sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) pour identifier et neutraliser les pensées négatives sans recourir ...

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Description produit

Marque
KECHBOOK
Titre
When Panic Attacks : La thérapie sans médicament pour vaincre l'anxiété
Éditeur
Crown
Présentation du livre
Découvrez une approche révolutionnaire pour surmonter vos peurs et votre anxiété grâce à cet ouvrage de référence du Dr David D. Burns, auteur du best-seller « Feeling Good ». Ce livre propose plus de 40 techniques concrètes basées sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) pour identifier et neutraliser les pensées négatives sans recourir aux médicaments. Que vous souffriez de timidité, de phobies, de stress lié à la prise de parole ou d'inquiétudes chroniques, ce guide pratique vous offre des outils efficaces pour reprendre le contrôle de votre vie et retrouver la sérénité.
Langue d'origine
Anglais
ISBN
9780767920834
Nombre de pages
368
Langue
Français
Auteur
David D. Burns
Date de parution
1999-01-01