Widen the Window: Training Your Brain and Body to Thrive During Stress and Recover from Trauma - Livre

Découvrez une approche révolutionnaire pour comprendre et surmonter le stress et les traumatismes avec cet ouvrage de la Dre Elizabeth Stanley. Ce livre explore le lien continu entre stress et traumatisme, expliquant comment nos réponses biologiques influencent notre résilience et notre capacité à récupérer. Grâce à des stratégies fondées sur la sc...