Your Brain's Not Broken : Stratégies pour gérer ses émotions et vivre avec le TDAH - Marjane Mall - Image 1
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Your Brain's Not Broken : Stratégies pour gérer ses émotions et vivre avec le TDAH

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Marque : KECHBOOK
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Découvrez comment mieux comprendre et apprivoiser votre fonctionnement cérébral avec cet ouvrage essentiel de la Dre Tamara Rosier. Ce livre explore les défis quotidiens liés au TDAH, tels que la gestion du temps, l'organisation et la régulation émotionnelle, tout en offrant des stratégies concrètes pour améliorer votre qualité de vie personnelle e...

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Description produit

Marque
KECHBOOK
Titre
Your Brain's Not Broken : Stratégies pour gérer ses émotions et vivre avec le TDAH
Éditeur
Baker Books
Présentation du livre
Découvrez comment mieux comprendre et apprivoiser votre fonctionnement cérébral avec cet ouvrage essentiel de la Dre Tamara Rosier. Ce livre explore les défis quotidiens liés au TDAH, tels que la gestion du temps, l'organisation et la régulation émotionnelle, tout en offrant des stratégies concrètes pour améliorer votre qualité de vie personnelle et professionnelle. En apprenant à décoder vos schémas de pensée et vos réactions, vous pourrez transformer votre approche du TDAH et développer une meilleure bienveillance envers vous-même.
Langue d'origine
Anglais
ISBN
9780800739423
Nombre de pages
288
Langue
Français
Auteur
Dre Tamara Rosier
Date de parution
2023-01-03