Your Brain's Not Broken Workbook : Stratégies pour gérer vos émotions et votre vie avec le TDAH

Ce cahier d'exercices interactif, conçu par la Dre Tamara Rosier, est le compagnon idéal du livre « Your Brain's Not Broken ». Il propose des outils pratiques et personnalisables, des guides de réflexion et des résumés visuels, tels que le « Solve-It Grid », pour vous aider à mieux comprendre et naviguer votre quotidien avec un TDAH. Grâce à des es...