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Borderline Personality Disorder Workbook : Stratégies et exercices DBT - Suzette Bray

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Découvrez des outils concrets pour mieux comprendre et gérer le trouble de la personnalité borderline (TPB) grâce à ce cahier d'exercices pratique. Basé sur la thérapie comportementale dialectique (TCD/DBT), cet ouvrage propose des explications claires, des exercices à compléter et des auto-évaluations pour vous aider à réguler vos émotions, renfor...

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Marque
KECHBOOK
Titre
Borderline Personality Disorder Workbook : Stratégies et exercices DBT - Suzette Bray
Éditeur
KECHBOOK
Présentation du livre
Découvrez des outils concrets pour mieux comprendre et gérer le trouble de la personnalité borderline (TPB) grâce à ce cahier d'exercices pratique. Basé sur la thérapie comportementale dialectique (TCD/DBT), cet ouvrage propose des explications claires, des exercices à compléter et des auto-évaluations pour vous aider à réguler vos émotions, renforcer votre résilience et améliorer vos relations au quotidien. Rédigé par Suzette Bray, thérapeute clinicienne forte de plus de 20 ans d'expérience, ce guide offre des solutions actionnables pour mettre en place des changements positifs, que vous soyez accompagné par un professionnel ou en autonomie.
ISBN
9798886508246
Nombre de pages
256
Langue
Français
Auteur
Suzette Bray
Date de parution
2023-01-01