Borderline Personality Disorder Workbook : Stratégies et exercices DBT - Suzette Bray

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Découvrez des outils concrets pour mieux comprendre et gérer le trouble de la personnalité borderline (TPB) grâce à ce cahier d'exercices pratique. Basé sur la thérapie comportementale dialectique (TCD/DBT), cet ouvrage propose des explications claires, des exercices à compléter et des auto-évaluations pour vous aider à réguler vos émotions, renfor...

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